Minder pilates dersleri sadece minderle sınırlı değildir. Egzersizleri kolaylaştıracak ya da zorlaştıracak proplarla minder dersleri zenginleşir ve kişiye özel farklı bir deneyim haline gelir.
Bantlarla pilates dersleri, farklı uzunluk ve kuvvetteki bantlarla gerçekleşir.
Pilates bantları, boyun ve omurgaya destek olur, karın hareketlerini değiştirir, kol ve bacak egzersizlerinde aletli pilates etkisi yaratmayı sağlar.
Tüm üyelerimize tavsiye ettiğimiz bu derste, uygulamaları seviyenize göre bantlar yardımıyla yapar, hareketleri size göre değiştiririz.